開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
材料如圖
勿仔魚入油炸過 （油溫160度）
炸至酥酥感即可
油熱入金莎醬
炒至起泡後 放入勿仔魚炒勻 加入少許米酒增加香氣
炒勻即可起鍋
小撇步
歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
義大利麵 雞蛋豆腐 雞湯 酸辣湯 雞胸肉 高麗菜飯 高麗菜 炒麵 番茄炒蛋 娃娃菜 竹筍 茄子 瓜仔肉 糖葫蘆 花椰菜 排骨 炒飯 三杯雞 菠菜 餅乾 金針菇 玉米濃湯 粽子 番茄 湯麵 地瓜 小黃瓜 馬鈴薯 蒸蛋 豆腐 涼拌小黃瓜 櫛瓜 家常菜 台式泡菜 滷肉 蕃茄燉牛肉 四季豆 鮭魚 馬鈴薯燉肉 湯 杏鮑菇 打拋豬 早餐 糖醋排骨 白菜滷 南瓜 麻婆豆腐 香菇雞湯 低脂高蛋白 雞肉
