酪梨小點、酪梨籽茶、酪梨土司 酪梨季節,鹹的甜的喝的吃的樣樣來~

酪梨小點、酪梨籽茶、酪梨土司


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酪梨季節,鹹的甜的喝的吃的樣樣來~

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
1顆
1小杯
少許
鹹味點心
1顆
數片
1顆
1公升
少量
酪梨醬土司
半顆
少許
少許
少許
  • 1
    1️⃣酪梨牛奶 對切直接將酪梨當杯子超方便。
  • 2
    2️⃣酪梨茶 酪梨籽切片,滾水煮30分鐘,放涼加入一點檸檬汁可以去掉土味唷! 酪梨籽富含水溶性膳食纖維,並在腸中吸附脂肪,會瘦唷^_^
  • 3
    3️⃣酪梨抺醬土司 灑上所有調味料,大口咬下❤️ 或拌勻後塗抹在土司上也行喔
  • 4
    4️⃣鹹味小點 海苔片+酪梨片+再灑上香鬆,完成。 吃完才忘了拍照🙊
小撇步

一物全體吃光光,覺得健康🙋🏼

2018/08/03 發表 2,334 瀏覽
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討論共 2 則

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酪梨籽本身會有些苦澀,可以試著把褐色的表皮去除,直到出現種子的部分,會減少許多唷,您試試🙋🏼或者加點蜂蜜調和風味也不錯唷~

a year ago
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酪梨籽茶,已加檸檬汁,喝起來好澀,是正常的嗎?

a year ago

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