酪梨小點、酪梨籽茶、酪梨土司
份量
2
人份
時間
30
分鐘
食材
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1️⃣酪梨牛奶 對切直接將酪梨當杯子超方便。
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2️⃣酪梨茶 酪梨籽切片，滾水煮30分鐘，放涼加入一點檸檬汁可以去掉土味唷！ 酪梨籽富含水溶性膳食纖維，並在腸中吸附脂肪，會瘦唷^_^
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3️⃣酪梨抺醬土司 灑上所有調味料，大口咬下❤️ 或拌勻後塗抹在土司上也行喔
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4️⃣鹹味小點 海苔片+酪梨片+再灑上香鬆，完成。 吃完才忘了拍照🙊
小撇步
一物全體吃光光，覺得健康🙋🏼
作者女孩兒-期許天天彩虹食材
陳嬿如