酪梨小點、酪梨籽茶、酪梨土司 女孩兒-期許天天彩虹食材 55 食譜 211 粉絲 追蹤 102 說讚 跟著做 2 留言 讚 收藏 酪梨季節,鹹的甜的喝的吃的樣樣來~ 收錄在:抗發炎、抗氧化,全身皆可食的酪梨,該如何保存呢? 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 酪梨 1顆 牛奶 1小杯 巧克力粉 少許 鹹味點心 酪梨 1顆 海苔片 數片 素鬆(魚鬆) 少量 茶 酪梨籽 1顆 水 1公升 檸檬 少量 酪梨醬土司 南瓜吐司 1片 酪梨 半顆 鹽 少許 黑胡椒 少許 乾燥蒜末 少許 1️⃣酪梨牛奶 對切直接將酪梨當杯子超方便。 2️⃣酪梨茶 酪梨籽切片,滾水煮30分鐘,放涼加入一點檸檬汁可以去掉土味唷! 酪梨籽富含水溶性膳食纖維,並在腸中吸附脂肪,會瘦唷^_^ 3️⃣酪梨抺醬土司 灑上所有調味料,大口咬下❤️ 或拌勻後塗抹在土司上也行喔 4️⃣鹹味小點 海苔片+酪梨片+再灑上香鬆,完成。 吃完才忘了拍照🙊 小撇步 一物全體吃光光,覺得健康🙋🏼 2018/08/03 發表 1.5 萬 瀏覽
作者女孩兒-期許天天彩虹食材
陳嬿如