小兒科料理🍳生菜包肉碎🥚(無澱粉)

雲朵兒
9 食譜 4 粉絲

這到了你口感清新,在減肥期間,不能食用澱粉,這已經算美食了😆

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

適量
一條
一隻
一個
  • 把牛肉放進平底鍋中炒,加入用叉子壓碎的豆腐,再放入雞蛋不停炒,加入適當的調味料(在大創超市買了炒肉的調味料),便可食用。

    把牛肉放進平底鍋中炒,加入用叉子壓碎的豆腐,再放入雞蛋不停炒,加入適當的調味料(在大創超市買了炒肉的調味料),便可食用。

  • 包生菜是重把菜中間的地方斜斜切一刀,把中間的心也一起切走,就能留下像半圓形一樣的菜,最後把菜洗淨即可。

    包生菜是重把菜中間的地方斜斜切一刀,把中間的心也一起切走,就能留下像半圓形一樣的菜,最後把菜洗淨即可。

  • 炒肉的調味料,大倉有售

    炒肉的調味料,大倉有售

2,768 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
雲朵兒
9 食譜 4 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

米糕 鳳梨蝦球 雞胸肉 羊肉爐 石斑魚 泡菜鍋 鴨賞 水餃 蝦子 湯圓 雪q餅 脆皮燒肉 燉牛肉 壽喜燒 植物肉 回鍋肉 蒜頭雞湯 素食年菜 糖醋排骨 醉雞 鱸魚 東坡肉 蘿蔔糕 麻油雞 獅子頭 部隊鍋 鱸魚湯 梅干扣肉 新餐肉 桂圓紅棗茶 滷豬腳 發糕 紅燒獅子頭 豬腳 紅燒肉 炸年糕 紅燒牛肉 烏魚子 佛跳牆 刈包 新豬肉 鮭魚 砂鍋魚頭 紅豆湯 天使紅蝦 糖醋魚 年菜 薑母鴨 鹽水雞 牛排