蕎沐媽 13 食譜 29 粉絲 追蹤 沙茶炒青花菜雪白菇 176 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 青花菜 1顆 雪白菇 半包 蒜頭 3粒 沙茶醬 1大匙 醬油 1大匙 步驟 材料準備: 1.青花菜1顆:以削皮刀刨去每一朵梗的粗皮,洗淨後,川燙5分鐘,瀝乾。 2.雪白菇半包:去掉根部,撥開洗淨。 3.蒜頭3粒:切成蒜末 4.沙茶醬1大匙+醬油1大匙:混勻備用 鍋內淋上橄欖油,將蒜末炒香,放入花椰菜和雪白菇,稍微拌炒後,倒入調味料,拌勻並蓋上鍋蓋,稍微悶一下,起鍋上桌。 9,320 瀏覽 2018/07/31 發表