馬鈴薯燉肉
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1馬鈴薯燉肉：馬鈴薯切大塊 紅蘿蔔對半一開三 豬肉可以去皮（要有一點脂肪 梅花 頰心）蒜頭壓碎 洋蔥切大塊 牛番茄去皮去子
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21.肉抓酒 加一點油煎上色
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32.蒜頭加油炒（炒香）+洋蔥炒一下+紅蘿蔔🥕+肉+一點醬油上色+一點酒+兩碗水（小火煮加蓋）+馬鈴薯煮5分鐘+橄欖油收汁 盛盤
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