麻油腰子腰花(生理期後)

樂樂蔓
108 食譜 90 粉絲

食材

一份
一份
數顆
少許
7~8片
分組1
半罐
2湯匙
  • 腰子,腰尺洗淨川燙過冰水,老薑切片,紅棗枸杞洗淨

    腰子,腰尺洗淨川燙過冰水,老薑切片,紅棗枸杞洗淨

  • 熱鍋入薑,煎至微卷

    熱鍋入薑,煎至微卷

  • 翻炒腰子,腰尺,入米酒,怕酒味的可以滾至米酒蒸發

    翻炒腰子,腰尺,入米酒,怕酒味的可以滾至米酒蒸發

  • 滾後盛盤即可

    滾後盛盤即可

小撇步

腰子 腰花不止是坐月子的必吃食材,針對生理期前後容易腰酸的女生也很好

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