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樂樂蔓
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麻油腰子腰花(生理期後)

麻油腰子腰花(生理期後)
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食材

分組1

步驟

  • 腰子,腰尺洗淨川燙過冰水,老薑切片,紅棗枸杞洗淨

    腰子,腰尺洗淨川燙過冰水,老切片,紅棗枸杞洗淨

  • 熱鍋入薑,煎至微卷

    熱鍋入,煎至微卷

  • 翻炒腰子,腰尺,入米酒,怕酒味的可以滾至米酒蒸發

    翻炒腰子,腰尺,入米酒,怕酒味的可以滾至米酒蒸發

  • 滾後盛盤即可

    滾後盛盤即可

小撇步

腰子 腰花不止是坐月子的必吃食材,針對生理期前後容易腰酸的女生也很好

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樂樂蔓 108 食譜 126 粉絲

隨性煮婦(用簡單料理享瘦,用新鮮食材享健康)

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