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米菲咪咪
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與寶寶共食の雞塊

與寶寶共食の雞塊

描述

靈感來自媽媽愛吃雞塊寶寶搶食!於是誕生了寶寶雞塊👶🏻

88 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味(粉類)

步驟

  • 雞胸肉去筋膜,打成泥。所有蔬菜蒸熟放涼,打碎。

  • 雞肉泥+雞蛋+蔬菜碎,抓均勻後,灑上芝麻粉跟太白粉混合!裝進塑膠袋內(或擠花袋)

  • 塑膠袋剪個大洞。拿起不沾平底鍋,熱鍋。等鍋熱之後!

  • 擠出蔬菜肉泥,大小可依寶寶月齡、抓握能力做更改。用湯匙🥄稍微壓扁有點

    擠出蔬菜肉泥,大小可依寶寶月齡、抓握能力做更改。用湯匙🥄稍微壓扁有點

  • 開火,小火煎熟即可。

    開火,小火煎熟即可。

小撇步

大人要吃的話,可以再額外沾醬就好。
芝麻粉是用來替代黑胡椒,增加香氣!

過程中,沒有放油,使用不沾鍋。

素食者,可以把肉泥換成板豆腐或黃豆渣。一樣健康美味

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米菲咪咪 13 食譜 96 粉絲

我是全職媽媽,因為愛煮、想要給寶寶一點健康食物.. 所以偶爾分享一些!煮事,希望大家都能輕鬆學習

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