ㄚ曼達的廚房~韭菜花炒甜不辣

Name: ㄚ曼達的廚房~韭菜花炒甜不辣 by ㄚ曼達
Ingredients: 韭菜花 1把; 鹽 適量; 長條甜不辣 半盒

ㄚ曼達

1,047 食譜 2.2 萬粉絲

178 說讚 2 跟著做留言

描述

不知道為什麼，我就是喜歡把韭菜花拿來搭甜不辣，讓韭菜花又多了一個好朋友！
朝陽科技大學老師陳耀寬曾說過「吃一把韭菜花勝過三隻龍蝦」，龍蝦是好吃，但是膽固醇卻也不低喔！韭菜花的膽固醇可是零，是一種幸福食材！

食材

韭菜花

1把

鹽

適量

長條甜不辣

半盒

步驟

甜不辣斜切剖半，起一油鍋，先下甜不辣快炒，然後下韭菜花，跟一大匙水，快速炒過，調味後起鍋
因為加了甜不辣，孩子們對這一道菜更有興趣

小撇步

歡迎加入ㄚ曼達FB的社團喔
https://www.facebook.com/#!/groups/186123831513820/

7,624 瀏覽

2012/08/23 發表

ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

繼續閱讀