ㄚ曼達的廚房~韭菜花炒甜不辣
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不知道為什麼，我就是喜歡把韭菜花拿來搭甜不辣，讓韭菜花又多了一個好朋友！
朝陽科技大學老師陳耀寬曾說過「吃一把韭菜花勝過三隻龍蝦」，龍蝦是好吃，但是膽固醇卻也不低喔！韭菜花的膽固醇可是零，是一種幸福食材！
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1甜不辣斜切剖半，起一油鍋，先下甜不辣快炒，然後下韭菜花，跟一大匙水，快速炒過，調味後起鍋 -
2因為加了甜不辣，孩子們對這一道菜更有興趣
小撇步
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