ㄚ曼達的廚房~韭菜花炒甜不辣

ㄚ曼達
1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

描述

不知道為什麼,我就是喜歡把韭菜花拿來搭甜不辣,讓韭菜花又多了一個好朋友!
朝陽科技大學老師陳耀寬曾說過「吃一把韭菜花勝過三隻龍蝦」,龍蝦是好吃,但是膽固醇卻也不低喔!韭菜花的膽固醇可是零,是一種幸福食材!

食材

1把
適量

步驟

  • 甜不辣斜切剖半,起一油鍋,先下甜不辣快炒,然後下韭菜花,跟一大匙水,快速炒過,調味後起鍋

    甜不辣斜切剖半,起一油鍋,先下甜不辣快炒,然後下韭菜花,跟一大匙水,快速炒過,調味後起鍋

  • 因為加了甜不辣,孩子們對這一道菜更有興趣

    因為加了甜不辣,孩子們對這一道菜更有興趣

小撇步

歡迎加入ㄚ曼達FB的社團喔
https://www.facebook.com/#!/groups/186123831513820/

7,624 瀏覽
分享至:
avatar
ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜,現在走入家庭,我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單,我希望大家都可以一起來做料理,ㄚ曼達也期許自己,希望自己可以更進步! 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個跟著做

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

早餐 臭臭鍋 泡菜煎餅 薑母鴨 芥菜 羊肉爐 餅乾 娃娃菜 蛋糕 松阪豬 綠花椰菜 回鍋肉 南瓜饅頭 鱸魚湯 生菜沙拉 三杯雞 藥燉排骨 山藥排骨湯 磅蛋糕 鮮奶油 白蘿蔔 起司鍋 螞蟻上樹 家常菜 白菜 豬肝湯 芋頭 電鍋 三杯杏鮑菇 地瓜球 麻油 雞胸肉 酸菜白肉鍋 高麗菜 麵疙撘 萬聖節餅乾 螃蟹 吻仔魚 苦瓜排骨湯 雞蛋豆腐 紅蘿蔔 吐司 氣炸鍋 巫婆手指餅乾 四季豆 麻婆豆腐 包子 雞湯