小黃瓜絲雞肉沙拉 分享傳送傳送列印 T.A.N.K 14 食譜 68 粉絲 追蹤 184 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 營養佔比： 蛋白質_59公克 脂肪_14公克 碳水化合物_10公克 總卡路里: 400-450大卡 健身後/增肌/低碳/生硐菜單 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 煎好的備用雞胸肉 150g 小黃瓜 200g 芝麻醬 25g～30g 1 將清洗好的小黃瓜刨絲(冷藏備用)。 2 將先前煎好冷藏備用的雞胸肉切片(或拔絲)與冷藏後的小黃瓜絲一起放入容器。 3 倒入適量的芝麻醬(全聯有賣)，混合拌勻後再放入容器即可食用。 小撇步 此為涼拌沙拉的吃法，也可先將備用雞胸肉微波40秒後在拔絲混合食用，風味也不錯，芝麻醬依照個人口味調整多寡即可。 2018/06/12 發表 5,489 瀏覽
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