T.A.N.K 14 食譜 76 粉絲 追蹤 小黃瓜絲雞肉沙拉 描述 營養佔比: 蛋白質_59公克 脂肪_14公克 碳水化合物_10公克 總卡路里: 400-450大卡 健身後/增肌/低碳/生硐菜單 189 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 煎好的備用雞胸肉 150g 小黃瓜 200g 芝麻醬 25g~30g 步驟 將清洗好的小黃瓜刨絲(冷藏備用)。 將先前煎好冷藏備用的雞胸肉切片(或拔絲)與冷藏後的小黃瓜絲一起放入容器。 倒入適量的芝麻醬(全聯有賣),混合拌勻後再放入容器即可食用。 小撇步 此為涼拌沙拉的吃法,也可先將備用雞胸肉微波40秒後在拔絲混合食用,風味也不錯,芝麻醬依照個人口味調整多寡即可。 1.1 萬 瀏覽 2018/06/12 發表