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阿貝🍱🍳
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海洋風蝶豆水

海洋風蝶豆水

描述

簡單又漂亮。只要熱水和幾朵蝶豆花,在加上一個透明玻璃杯就完成了~

👍蝶豆花小知識:可助眠、提神醒腦、安撫情緒等等。蝶豆花富含豐富的維他命A、C、E以及類黃酮,而且比一般植物高出10倍的花青素。
🚫四種人避免喝:孕婦、更年期婦女、糖尿病患者、心血管疾病準備做手術病人。

😁小叮嚀:雖然蝶豆花有許多優點,但應該適量攝取,避免喝過量。

19 說讚 3 留言

食材

步驟

  • 蝶豆花

    蝶豆花

  • 蝶豆花+熱水

    蝶豆花+熱水

  • 泡完的蝶豆花茶顏色會很深,最後在加水使其變淡藍色~
一杯海洋色蝶豆水完成~

    泡完的蝶豆花茶顏色會很深,最後在加水使其變淡藍色~ 一杯海洋色蝶豆水完成~

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阿貝🍱🍳 2 食譜 3 粉絲

小當家的媽媽阿貝師傅😂💕

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留言

共 3 則
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  • 1111
    1111

    可當我粉絲嗎??

  • 1111
    1111

    小妹我也會!

  • 1111
    1111

    讚讚.好厲害啊~~

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