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簡單又漂亮。只要熱水和幾朵蝶豆花,在加上一個透明玻璃杯就完成了~

👍蝶豆花小知識:可助眠、提神醒腦、安撫情緒等等。蝶豆花富含豐富的維他命A、C、E以及類黃酮,而且比一般植物高出10倍的花青素。
🚫四種人避免喝:孕婦、更年期婦女、糖尿病患者、心血管疾病準備做手術病人。

😁小叮嚀:雖然蝶豆花有許多優點,但應該適量攝取,避免喝過量。

食材
蝶豆花
8
熱水
1杯
  • 1
    蝶豆花
  • 2
    蝶豆花+熱水
  • 3
    泡完的蝶豆花茶顏色會很深,最後在加水使其變淡藍色~ 一杯海洋色蝶豆水完成~
2018/06/11 發表 753 瀏覽
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討論共 3 則

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可當我粉絲嗎??

a month ago
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小妹我也會!

a month ago
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讚讚.好厲害啊~~

a month ago