五分鐘出爐!高蛋白質-鬆餅+巧克力蛋糕

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描述

影片教學👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/QYxjdqTy1U8
好吃、快速簡單的蛋白質點心
蛋白質含量約:25g
熱量約:280(含醬)

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

50ml
1顆
少許
10g
少許
巧克力蛋糕
ㄧ片

步驟

  • 將所有材料加進容器直至均勻

    將所有材料加進容器直至均勻

  • 建議加完分類可先攪拌一次

    建議加完分類可先攪拌一次

  • 調味料加完再攪拌一次

    調味料加完再攪拌一次

  • 加入奶油

    加入奶油

  • 冒泡泡即可翻面

    冒泡泡即可翻面

  • 如果很在乎美觀,可在用剩下的漿做修補

    如果很在乎美觀,可在用剩下的漿做修補

  • 其餘剩下的漿加入泡打粉,放至可微波容器,微波一分鐘

    其餘剩下的漿加入泡打粉,放至可微波容器,微波一分鐘

  • 鬆餅可加入喜歡的調味料。
我會在剛微波好的蛋糕上放上一片巧克力,讓他融化變成可口的醬料!

    鬆餅可加入喜歡的調味料。 我會在剛微波好的蛋糕上放上一片巧克力,讓他融化變成可口的醬料!

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