嫩煎雞胸肉


一間大食怪🐊
10 食譜 12 粉絲
限12字

利用鍋蓋鎖住肉汁,煎出嫩而不柴的雞胸肉!

份量
2 人份
時間
20 分鐘

食材

2塊
調味
適量
適量
  • 準備食材。將雞胸肉切成自己想要的大小。

    準備食材。將雞胸肉切成自己想要的大小。

  • 將切好的雞胸肉加入適量橄欖油,放置夾鏈袋按摩它後,冷藏半小時。

    將切好的雞胸肉加入適量橄欖油,放置夾鏈袋按摩它後,冷藏半小時。

  • 加一點點橄欖油熱鍋,一面雞胸肉煎白後翻面。

    加一點點橄欖油熱鍋,一面雞胸肉煎白後翻面。

  • 蓋鍋蓋悶置熟,用筷子戳戳看。

    蓋鍋蓋悶置熟,用筷子戳戳看。

  • 乘盤。灑上適量白胡椒鹽。

    乘盤。灑上適量白胡椒鹽。

小撇步

要趁熱快吃,冷掉會硬掉哦!

6,958 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
限12字
一間大食怪🐊
10 食譜 12 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜康寶自然鮮秋葵涼麵絲瓜虎牌電子鍋減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉桂冠沙拉味噌湯杏鮑菇金牌咖哩塊曲奇餅乾泡芙滷肉3M真空保鮮盒冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯提拉米蘇鹽水雞胡瓜飛利浦萬用鍋蒸蛋破布子奶油乳酪新豬肉南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞Bosch廚師機巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮茄子