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【腹膜透析】青醬義大利麵

【腹膜透析】青醬義大利麵

描述

此道料理中的松子、橄欖油富含不飽和脂肪酸及維生素E,是良好的油脂來源;九層塔有獨特香氣,但屬光敏感食物,若是紅斑性狼瘡患者,不建議大量食用。
本食譜適合「腹膜透析病友」,出自【健康好腎活】網站,想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes
你知道洗腎有兩種嗎?
http://bit.ly/2HTND7E

81 說讚

食材

青醬材料(1人份)
義大利麵材料
醃料

步驟

  • 青醬作法: 
1.九層塔去除硬梗,只留葉子,洗淨,並擦乾水分。 
2.松子放入烤箱烤至金黃色,散發出香味。 
3.九層塔、松子、大蒜、起司粉放入果汁機絞碎,逐量加入橄欖油(一邊加、一邊打)攪拌均勻即成青醬。

    青醬作法: 1.九層塔去除硬梗,只留葉子,洗淨,並擦乾水分。 2.松子放入烤箱烤至金黃色,散發出香味。 3.九層塔松子、大、起司粉放入果汁機絞碎,逐量加入橄欖油(一邊加、一邊打)攪拌均勻即成青醬。

  • 青醬義大利麵:
1.義大利麵放入滾水中煮至八分熟,撈起,瀝乾水分,拌入少許的橄欖油。 
2.平底鍋加入少許的油,加入雞胸肉末炒熟,再放入義大利細麵、青醬炒出香味。 
3.加入鹽調味,再裝盤即可食用。

    青醬義大利麵: 1.義大利麵放入滾水中煮至八分熟,撈起,瀝乾水分,拌入少許的橄欖油。 2.平底鍋加入少許的油,加入雞胸肉末炒熟,再放入義大利細麵、青醬炒出香味。 3.加入鹽調味,再裝盤即可食用。

小撇步

關於「青醬義大利麵」每道菜詳細營養小叮嚀和營養分析,請見https://goo.gl/1FYRkC

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健康好腎活 72 食譜 692 粉絲

「健康好腎活」提供各項慢性腎臟病衛教資訊,並為慢性腎臟病族群量身打造三種類別(三高族群、慢性腎臟病腎友、腹膜透析腎友)食譜,歡迎有興趣的朋友來參觀。

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