【吳双の愛妻料理】康寶鮮味炒手之超營養南瓜湯

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我非常喜歡喝南瓜湯,這次用康寶來做高湯的提味,很鮮甜喔,是一道大人小孩都喜歡的湯品^^

食材

馬鈴薯 數顆
南瓜 一顆
康寶鮮味炒手鰹魚風味 適量
牛奶 適量
  • 1 南瓜和馬鈴薯的比例,我都2:1,看南瓜多重,買南瓜1/2重量的馬鈴薯
  • 2 南瓜把皮洗淨切塊蒸熟,我都是連自和皮一起做成湯,因為營養更高喔 馬鈴薯削皮切塊蒸熟,想更方便的話,一起蒸也可以^^
  • 3 把兩種食材打成泥,加入適量的水用條理棒打勻後,倒入鍋裡煮滾,再加入適量的牛奶 先以食物原本的甜味試吃再加入適當的康寶鮮味炒手就好囉
  • 4 可以自己烤一點蒜味麵包搭配濃湯,就是一份很有飽足感的輕食囉
  • 5 寶寶也常適合喝南瓜湯,但記得不要吃太多喔,以免跟李子一樣變成小黃鼻 至於寶寶的話,我調味料會少加一點,多加一點牛奶,所以挑到很好吃的南瓜時,就會非常好喝阿
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小撇步

康寶官網連結http://www.knorr.com.tw/
康寶 No.1料理點子王FB粉絲團連結http://www.facebook.com/knorrNO.1
康寶免費食譜APP:http://itunes.apple.com/us/app/kang-bao-shi-pu-wang/id511833417?ls=1&mt=

2012/08/10 發表 5,423 瀏覽

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James Sheng-Chi Tseng 這個你應該很愛喝喔~哈哈

5 年前