苏苏 7 食譜 9 粉絲 追蹤 南瓜小米粥 描述 一道具有补血益气, 养胃清肠,养颜美容功能的养生粥, 喝一碗,补一补身子吧! #素食 #蔬食 156 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 小米 50克 南瓜 100克 红枣 适量 清水 适量 步驟 将小米稍为冲洗一下, 浸泡水中一小时。 南瓜切小丁, 备用。 将水煮沸, 加入小米。然后转小火煮15分钟后, 加入南瓜丁和红枣。继续将粥熬至自己喜欢的浓稠度即可。 喜欢吃甜的朋友, 可以加些冰糖一起煮。 9,455 瀏覽 2018/03/24 發表