南瓜小米粥


苏苏
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一道具有补血益气, 养胃清肠,养颜美容功能的养生粥, 喝一碗,补一补身子吧!

時間
30 分鐘
熱量
食材
50克
100克
适量
适量
  • 1
    将小米稍为冲洗一下, 浸泡水中一小时。
  • 2
    南瓜切小丁, 备用。
  • 3
    将水煮沸, 加入小米。然后转小火煮15分钟后, 加入南瓜丁和红枣。继续将粥熬至自己喜欢的浓稠度即可。 喜欢吃甜的朋友, 可以加些冰糖一起煮。
2018/03/24 發表 4,944 瀏覽
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南瓜小米粥 一道具有补血益气, 养胃清肠,养颜美容功能的养生粥, 喝一碗,补一补身子吧!