早食「紅鳳菜」補血超健康
早食「紅鳳菜」補血超健康
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紅鳳菜（學名：Gynura bicolor）
又名紅菜、補血菜
這是一道長輩的❤️
給我們小孩子吃的天然健康食品
晨食一盤不只吃出健康
還吃出了一份溫暖與愛
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
熱量
食材
紅鳳菜
六把
香油
兩匙
鹽巴
少許
薑絲
少許
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1很簡單吧！ 我覺得薑很重要～提鮮的感覺 -
2紅鳳菜只吃葉子喔！ 辛苦一點把他的根拔掉～ 洗一洗 然後薑切絲備用
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3下香油（麻油更好）
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4薑絲先下
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5丟下紅鳳菜、加上調味 一點點水、大火翻炒
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6超棒的啊！起鍋吃吃！
