簡單早餐-秋葵沙律煙鴨胸包&蟹柳沙律包 Yandy Wong 1 食譜 2 粉絲 追蹤 27 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單有營養早餐，而且時間很快就做好。 我覺得這樣的食材怎樣配都好吃，所以食譜是隨意的，多少按自己喜好去做吧～ 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 麵包 2個 秋葵 1條 煙鴨胸 適量 蟹柳條 適量 雞蛋 1只 蕃茄 1個 蛋黃醬 適量 秋葵和番茄切細 煙鴨胸、雞蛋原隻、蟹柳條用水煮熟 蟹柳條和煙鴨胸煮熟後切細。 雞蛋煮熟後剝殼，並把蛋黃和蛋白分開，蛋黃備用；蛋白切粒備用。 將適量的蛋黃漿和蛋黃攪拌均勻，並平均分成兩碗。 一碗加入蛋白和已切的蟹柳攪拌；另一碗加入秋葵（如果有多餘蛋白都可以加入）並攪拌。 最後，將材料夾在麵包中。 1）麵包+蟹柳蛋白蛋黃醬+蕃茄片 2）麵包+秋葵蛋黃醬+煙鴨胸肉 小撇步 雞蛋煮熟後，把它浸在凍水中，剝殼會更容易。 2018/03/05 發表 2,005 瀏覽
留言