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阿庠小天地
77 食譜 390 粉絲

高蛋白小點心

高蛋白小點心

描述

利用雪花糕的做法加上蛋白粉很簡單的唷😋
蛋白粉推薦👉

https://easyfun.biz/2_1M0

37 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

分組1
分組2

步驟

  • 將b組加熱至糖融化(不需要煮滾哦:-) a組另外攪勻😎兩鍋備妥後就將a倒入b繼續加熱(加熱過程需不斷攪拌哦😙拌到成糊狀後關火可以利用餘溫稍微攪拌待涼

    將b組加熱至糖融化(不需要煮滾哦:-) a組另外攪勻😎兩鍋備妥後就將a倒入b繼續加熱(加熱過程需不斷攪拌哦😙拌到成糊狀後關火可以利用餘溫稍微攪拌待涼

  • 放涼後倒入保鮮盒,用保鮮膜將表面鋪平(盡力就好不勉強🤣

    放涼後倒入保鮮盒,用保鮮膜將表面鋪平(盡力就好不勉強🤣

  • 完全放涼後即可切塊撒上自己想要的粉哦😉

    完全放涼後即可切塊撒上自己想要的粉哦😉

小撇步

🔸沒有海藻糖也可以用一般的糖就好
🔸蜂蜜只是為了增加風味沒有也可以直接利用糖取代

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阿庠小天地 77 食譜 390 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

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