普羅拜爾 6 食譜 8 粉絲 追蹤 自製水果優格 描述 自製水果優格 健康簡單又美味 適合全家大小的 #素食 #蔬食 收錄在:明明吃很飽卻還吃得下甜點,研究說有「甜點胃」其實是這原因! 47 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 自製優格 1 番茄 2顆 奇異果 半顆 藍莓 10顆 綜合堅果 適量 步驟 將做成功的優格裝入碗中。 將洗好、切好的水果至在優格上面。 擺好後即可食用。 小撇步 推薦加入普羅拜爾-黃晶木寡醣,若沒有可以也加入蜂蜜,風味會更佳喔! 1.3 萬 瀏覽 2018/02/27 發表