培根辣椒乳酪蛋(低醣、生酮、無澱粉)


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一個烤箱帶你飛上天~
一樣超簡單!

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
全聯買博客培根
2片
2顆
乳酪絲
適量
傑克辣椒乾酪
1片
你喜歡的香料(勿加鹽巴)
適量
  • 1
    模具放上烘培紙 外圈圍一圈培根 中間倒入-起司跟蛋混合 任意加點自己喜歡的辛香料 然後進烤箱,大概15分鐘 小烤箱的溫度好像是200度C沒記錯的話 要設定的就170-180度,20分鐘 ⚠️毫無壓力,反正你有按下開關 總有一天都會熟的,啊哈
  • 2
    便當搭配!一定要有一般的青菜! 1/4的培根蛋+1/4的蒸烤雞腿肉 咖斯叩是你我的低醣好朋友
小撇步

我是會顧爐子的人啦⋯⋯
而且另一份要當隔天便當菜
所以簡單快速,啪啪啪!完成

2018/01/20 發表 1,806 瀏覽
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討論共 1 則

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濾鏡用的太光了,不過很感謝

5 months ago
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作者回應

哈哈哈!職業病,習慣修一下

5 months ago