培根辣椒乳酪蛋(低醣、生酮、無澱粉)

Wä低醣食事
8 食譜 210 粉絲

描述

一個烤箱帶你飛上天~
一樣超簡單!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 模具放上烘培紙
外圈圍一圈培根
中間倒入-起司跟蛋混合
任意加點自己喜歡的辛香料
然後進烤箱,大概15分鐘
小烤箱的溫度好像是200度C沒記錯的話
要設定的就170-180度,20分鐘

⚠️毫無壓力,反正你有按下開關
      總有一天都會熟的,啊哈

    模具放上烘培紙 外圈圍一圈培根 中間倒入-起司跟蛋混合 任意加點自己喜歡的辛香料 然後進烤箱,大概15分鐘 小烤箱的溫度好像是200度C沒記錯的話 要設定的就170-180度,20分鐘 ⚠️毫無壓力,反正你有按下開關 總有一天都會熟的,啊哈

  • 便當搭配!一定要有一般的青菜!
1/4的培根蛋+1/4的蒸烤雞腿肉
咖斯叩是你我的低醣好朋友

    便當搭配!一定要有一般的青菜! 1/4的培根蛋+1/4的蒸烤雞腿肉 咖斯叩是你我的低醣好朋友

小撇步

我是會顧爐子的人啦⋯⋯
而且另一份要當隔天便當菜
所以簡單快速,啪啪啪!完成

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