香煎鮭魚花椰菜佐辣味增醬

JC
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描述

這道料理真的簡單到不能再簡單了,但卻是營養100%喔

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1、熱鍋後將鮭魚丟入鍋子以中火煎,待鮭魚兩面微金黃焦脆後轉小火煎至內部熟透2、花椰菜丟進水裡過水川燙
3、沾點辣味增醬就完成

    1、熱鍋後將鮭魚丟入鍋子以中火煎,待鮭魚兩面微金黃焦脆後轉小火煎至內部熟透2、花椰菜丟進水裡過水川燙 3、沾點辣味增醬就完成

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