小璐的低醣生酮🌱炒三杯雞

LuLaLa*璐
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描述

羅漢果代糖&赤藻糖哪裡買
👉https://shopee.tw/balala543/405540949

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

調味

步驟

  • 鍋中倒入麻油,放入薑片,小火慢煸

    鍋中倒入麻油,放入薑片,小火慢煸

  • 接著放入唐辛子辣椒以及蒜末炒香

    接著放入唐辛子辣椒以及蒜末炒香

  • 放入雞肉均勻翻炒

    放入雞肉均勻翻炒

  • 分別加入米酒4匙。醬油2匙。代糖2匙(1匙=60ML)
(我比較喜歡吃有點微甜口感,所以加兩匙,通常三杯比例1匙就可以了)

    分別加入米酒4匙。醬油2匙。代糖2匙(1匙=60ML) (我比較喜歡吃有點微甜口感,所以加兩匙,通常三杯比例1匙就可以了)

  • 蓋上鍋蓋燜煮,讓湯汁慢慢收乾

    蓋上鍋蓋燜煮,讓湯汁慢慢收乾

  • 因為手邊沒有九層塔,所以用香菜替代

    因為手邊沒有九層塔,所以用香菜替代

  • 料理完成

    料理完成

小撇步

🐰食譜裡的1匙=60ml
🐰如果沒有實施低醣飲食,那麼代糖可以換回冰糖或者砂糖唷

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LuLaLa*璐 27 食譜 216 粉絲

生酮料理中,食譜裡所使用的代糖 https://shopee.tw/product/15384250/405540949/

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