火腿玉米青花菜醬烤飯糰

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最近喜歡做飯糰和壽司
小姐也很喜歡吃
今天送來一份好吃的烤飯糰
簡單又美味~

詳盡內容請click入我的blog中觀賞:
http://osharekitchen.blogspot.tw/2018/01/blog-post_4.html

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

青花菜 1/4顆
甜玉米 3湯匙
火腿片 3片
紅蘿蔔 1/4條
白飯 2碗
薑蒜照燒醬:
薑泥 1湯匙
蒜泥 1湯匙
1湯匙
醬油 2湯匙
香油 1湯匙
  • 1準備材料
  • 2火腿片切粒用乾鍋炒香備用 ; 紅蘿蔔汆燙後切粒 , 青花菜汆燙後切粒 ; 把火腿片, 紅蘿蔔粒 , 玉米粒 , 青花菜碎加入白飯中 , 再加入一匙鹽和一匙香油 , 所有材料拌勻
  • 3用模式壓出形狀
  • 4把薑蒜照燒醬拌勻 , 塗在飯糰上 , 再放到已舖好烘焙紙的烤架上 , 用170度烤15分鐘
  • 5烤好後即可拿出 , 可以包上海苔片再食用
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2018/01/05 發表 666 瀏覽

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