西班牙海鮮烘蛋 分享傳送傳送列印 羅少少 12 食譜 5 粉絲 追蹤 131 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 容易取得的雞蛋，改變一下料理方式，裡面還可加入小孩不吃的青菜：洋蔥或甜椒或波菜，小孩吃的好開心！ 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 土雞蛋 5顆 草蝦仁 12隻 透抽 1隻 鮮蚵 半斤 洋蔥 半顆 蕃茄（大） 1顆 黑胡椒 少許 1 食材洗乾淨。 2 蝦仁，透抽切塊，用米酒，黑胡椒醃一下。 3 洋蔥，蕃茄切小塊。 4 熱鍋炒洋蔥。 5 加蝦仁，透抽。 6 加鮮蚵。 7 加蕃茄。 8 等食材熟了，試一下味道。 9 分次加蛋液，然後要攪拌。預防蛋液黏鍋。 10 待蛋液半熟，進烤箱。210度，15～20分鐘。 11 出爐了！香噴噴！趁熱吃哦！ 小撇步 炒海鮮的湯汁，加入蛋液裡，在分次加入煎鍋。 還可以加入甜椒，波菜等青菜，小朋友吃的很開心！ 2018/01/06 發表 2,220 瀏覽
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