肉桂烤鮮蔬麥片盅
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冬天直接吃水果總感覺有點冷，不如換一種方式享用它！！
水果加熱 攝取不同的營養 加入肉桂提味更暖心
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
麥片
1.5匙
肉桂粉
些許
椰子油
少許
綜合鮮蔬
小蕃茄
5顆
小黃瓜
1/2
橘子
1/3
蘋果
1/4
-
1先將麥片泡軟 -
2將鮮蔬切小塊 撲上麥片放人烤箱 完成後取出攦上肉桂粉即可
小撇步
先將麥片泡軟降低，拌點油（椰子油、橄欖油）比較不會太乾