カヨKayo❤️ 5 食譜 6 粉絲 追蹤 辣炒雞絲高麗菜尬玉米筍❤️ 234 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 高麗菜 1/4顆 雞胸肉 一塊 玉米筍 依個人喜好添加 辣椒 兩條 鮮味炒手 少許 米酒 一小匙 胡椒粉(可略) 少許 步驟 將準備之食材洗好備齊 蒜頭、辣椒、玉米筍切丁 添加少許橄欖油後,加入蒜頭、辣椒爆香 先炒高麗菜梗再依序加入菜葉、雞肉(有先川燙過)拌炒,調味即完成✅ 上菜完成✅ 小撇步 可以加少許米酒,炒出來的高麗菜又甜又脆唷! 9,171 瀏覽 2017/12/16 發表