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Kiunn
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薑黃黃金牛奶

薑黃黃金牛奶
2 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備一杯牛奶。牛奶也可用杏仁奶或是椰奶代替

  • 加入Kiunn黃粉與蜂蜜攪拌均勻 *黃粉適量約3公克左右,加太多容易入帶點苦味

  • 加入少許初榨椰子油(如果用椰奶可以略過)

小撇步

歐美流行一股「黃金牛奶」風!研究指出,黃金牛奶有抗老以及瘦身的效果。那黃金牛奶究竟是什麼呢?其實裡面最大的秘密就是加了「薑黃」!

薑黃素是脂溶性的,如果把薑黃加入脂肪類的食物中,會讓人體更容易吸收。

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