Kiunn 6 食譜 4 粉絲 追蹤 薑黃黃金牛奶 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 牛奶 1杯 Kiunn薑黃粉 1/2匙 蜂蜜 1匙 初榨椰子油 1/2匙 步驟 準備一杯牛奶。牛奶也可用杏仁奶或是椰奶代替 加入Kiunn薑黃粉與蜂蜜攪拌均勻 *薑黃粉適量約3公克左右,加太多容易入帶點苦味 加入少許初榨椰子油(如果用椰奶可以略過) 小撇步 歐美流行一股「黃金牛奶」風!研究指出,黃金牛奶有抗老以及瘦身的效果。那黃金牛奶究竟是什麼呢?其實裡面最大的秘密就是加了「薑黃」! 薑黃素是脂溶性的,如果把薑黃加入脂肪類的食物中,會讓人體更容易吸收。 1,864 瀏覽 2017/12/14 發表