少油煙料理:火龍果花肉片湯

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話說因前幾天整理相簿時;發現幾個月前有拍火龍果花炒肉絲和火龍果花肉片湯,可是不知為何一直沒有發文(偷懶啦!)。昨天已火速分享了火龍果花炒肉絲的圖文,今天就來分享火龍果花肉片湯吧!!

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食材
火龍果花
1朵
豬肉片
適量
薑(老嫩都可)
適量
適量
高鮮味精
適量
香油
1茶匙
  • 1
    火龍果花(開過或含苞皆可)
  • 2
    火龍果花洗淨,把花剖開,花蕊不用去除。
  • 3
    將火龍果花先切長條狀再切小段,薑切絲,豬肉片加些許的米酒和鹽抓醃一下(不醃也可以)。
  • 4
    取一鍋水放入薑絲煮至沸騰。
  • 5
    將火龍果花及肉片放入作法4.,煮熟調味後即可起鍋,起鍋前加些香油喔!
  • 6
    火龍果花肉片湯完成囉!很簡單又少油煙喔!
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小撇步

Ps.
抱歉因小牛的媽呼吸道易阻塞,所以都用此種少油煙的方式煮菜。
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2017/11/22 發表 133 瀏覽
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