小羽麻 56 食譜 441 粉絲 追蹤 寶寶版 蔬菜高湯 描述 當媽媽後根本沒時間每次慢慢燉煮高湯這種東西,所以我習慣一次燉煮再做成冰磚,每次煮飯時就可以加入高湯。 #素食 #蔬食 214 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 60 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 高麗菜 1/4顆 玉米 1條 番茄 2顆 白蘿蔔 1條 紅蘿蔔 1條 洋蔥 1顆 蘋果 1顆 步驟 食材:高麗菜1/4顆、白蘿蔔1條、紅蘿蔔1條、玉米1條、番茄2顆、洋蔥1顆、蘋果1顆 使用流動水將蔬菜洗乾淨 將洋蔥、蘋果、紅蘿蔔、白蘿蔔削皮切塊 玉米用牙刷清洗細縫將農藥殘留洗掉 將蘋果、洋蔥冰冷凍2小時以上 在煮高湯 將所有食材全部放進鍋子內,水蓋過食材差不多8-9分滿即可 外圍3杯水煮2次 7,219 瀏覽 2017/11/30 發表