鯖魚玉米粥-愛之味黃金萬穗陽光玉米粒

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簡單卻營養滿分!

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

愛之味黃金萬穗陽光玉米粒 適量
鯖魚 半片
紅蘿蔔 適量
白飯 兩碗
調味料
少許
兩碗
  • 1食材大集合
  • 2將鯖魚放入電鍋蒸熟備用
  • 3紅蘿蔔刨絲備用
  • 4蒸熟的鯖魚肉切碎並將刺去除備用
  • 5鍋中加入少量沙拉油,先將紅蘿蔔入鍋炒
  • 6將白飯與水一起入鍋煮
  • 7水滾後加入玉米粒及鯖魚肉
  • 8食材全入鍋後攪拌均勻並試味道,如果不夠鹹再加入少許鹽巴
  • 9完成
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小撇步

因食材是使用薄鹽鯖魚,試味道後再決定是否加鹽巴,以防過鹹。

2017/11/18 發表 311 瀏覽

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