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和風野菜豬肉捲 (水波爐料理)

和風野菜豬肉捲 (水波爐料理)

描述

昨晚享受簡單沒有負擔的晚餐,今天家裡有人提議要吃肉啦~~
今晚準備和風野菜大肉捲讓家人解解饞,買台糖腰內肉包野菜很好吃喔!

30 說讚

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

醃漬醬料

步驟

  • 和風野菜大肉捲----備料中

    和風野菜大肉捲----備料中

  • (1)先用剪刀將腰內肉的肉減開舖平
(2)再將醃漬醬料放入腰內肉上抓均勻

    (1)先用剪刀將腰內肉的肉減開舖平 (2)再將醃漬醬料放入腰內肉上抓均勻

  • (1)醃漬醬料和肉合拌再舖平
(2)再將蒜切末撒上肉上面再撒上蒜鹽靜置50分
(調味料適個人口味增減)

    (1)醃漬醬料和肉合拌再舖平 (2)再將切末撒上肉上面再撒上鹽靜置50分 (調味料適個人口味增減)

  • 醃漬好的腰內肉上面舖上野菜

    醃漬好的腰內肉上面舖上野菜

  • 將肉捲起來

    將肉捲起來

  • (1)肉捲起來後對切
(2)要整條去烤不對切也可以

    (1)肉捲起來後對切 (2)要整條去烤不對切也可以

  • (1)食材都準備就緒就入水波爐燒烤15分
(2)行程剩3分鐘再將剩餘野菜放入烤盤中,再轉換到下層繼續走完行程

    (1)食材都準備就緒就入水波爐燒烤15分 (2)行程剩3分鐘再將剩餘野菜放入烤盤中,再轉換到下層繼續走完行程

  • 香噴噴的和風野菜大肉捲出爐了~~~

    香噴噴的和風野菜大肉捲出爐了~~~

小撇步

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