【小資女元氣充電】奇異果藍莓優格
炎熱夏天想要吃點冰品或甜品又怕熱量太高,這時候就來個奇異果藍莓優格吧~奇異果的多c高鈣跟多種營養素,除了能養顏美容更能抗老加上藍莓.優格的抗氧化助消化,讓你輕鬆享受甜品又漂亮,愛美的你怎能錯過呢
食材
金黃奇異果
1顆
藍莓
10顆
原味優葛
1杯
覆盆梅果醬
1大匙
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1 將金黃奇異果洗淨切小塊,藍莓洗淨備用,取一大匙覆盆莓果醬加一點開水調開,淋在優格上面,在擺上奇異果丁跟藍莓輕輕鬆鬆就完成營養好吃甜品囉
小撇步
可多利用當季盛產的水果搭配優格,美味又不傷荷包喔
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