【小資女元氣充電】奇異果藍莓優格 馨~愛料理 30 食譜 61 粉絲 追蹤 93 說讚 2 跟著做 留言 讚 收藏 描述 炎熱夏天想要吃點冰品或甜品又怕熱量太高,這時候就來個奇異果藍莓優格吧~奇異果的多c高鈣跟多種營養素,除了能養顏美容更能抗老加上藍莓.優格的抗氧化助消化,讓你輕鬆享受甜品又漂亮,愛美的你怎能錯過呢 食材 金黃奇異果 1顆 藍莓 10顆 原味優葛 1杯 覆盆梅果醬 1大匙 步驟 將金黃奇異果洗淨切小塊,藍莓洗淨備用,取一大匙覆盆莓果醬加一點開水調開,淋在優格上面,在擺上奇異果丁跟藍莓輕輕鬆鬆就完成營養好吃甜品囉 小撇步 可多利用當季盛產的水果搭配優格,美味又不傷荷包喔 9,262 瀏覽 2012/07/14 發表
尾章
Ken Tu
