♥小資女元氣充電♥果香奇異豚捲
限12字
炎炎夏日沒胃口~ 那就來道♥酸甜開胃的元氣料理吧!!今天用上雙色奇異果做一道大人小孩都喜愛的起司豬肉捲.媽媽們可以一次多做一點^^放密封袋冰入冷凍庫中.要吃時再拿出來加熱非常方便喔!!心動不如馬上行動喔^^
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將奇異果 .黃金奇異果切條狀備用
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油條切5公分小段，中間掏空將雙色奇異果鑲入
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取肉片放上起司.油條捲成肉捲+沾粉三步驟備用~
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起油鍋用150度油溫半煎炸的方式將肉捲煎至金黃熟透
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沾醬將雙色奇異果去皮切塊後，和蜂蜜、檸檬汁一起拌勻
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起鍋排盤加上沾醬~上菜囉^^
![取肉片放上起司.油條捲成肉捲+[沾粉]三步驟備用~](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F81947%2F73012d7887deb04c.jpg&width=800)
![[沾醬]將雙色奇異果去皮切塊後，和蜂蜜、檸檬汁一起拌勻](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F81949%2Fe71bc2ce7fc50086.jpg&width=800)
![起鍋排盤加上[沾醬]~上菜囉^^](https://imageproxy.icook.network/resize?height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F81950%2F9571698799b102de.jpg&width=800)
小撇步
1.奇異果沾醬，能讓口感更酸香清爽，中和了豬肉捲的油膩感，特別爽口。這種醬汁也適合拿來淋在白斬雞或其他白肉料理上。
2.奇異果價值超高，營養密度很高，一天2粒奇異果就可滿足一天所需的維生素，有葉酸、鈣、胺基酸、鎂、鉀、維生素A、E、C，等多種營養素，對上班族與體力差的人有不錯的改善功能喔~
