蒜炒三層肉
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簡單清炒～～美味
份量
3
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
三層肉
半條
洋蔥
半粒
蒜頭
3-4粒
鹽
適量
胡椒粉
適量
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11.三層肉切片～ 2.蒜頭一樣切片 3.洋蔥切小片可泡冰水 -
2不放油直接煎至兩面金黃～～
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3蒜片及洋蔥放入翻炒至軟
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4可加些許水～～ 加入胡椒、鹽調味即可上桌。
