百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
宝餐一顿
68 食譜 40 粉絲

这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心

这个棒棒糖一点都不甜,却虏获了宝贝的心

描述

虽然有肉、有蛋、有蔬菜,但是也要看颜的[认真脸]

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 取一颗鸡蛋,将鸡蛋打散

    取一颗鸡蛋,将鸡蛋打散

  • 打散的鸡蛋中可以加一勺水淀粉加强韧性,如果你的厨艺够棒可以不加,也可以再加一小勺盐,调味

    打散的鸡蛋中可以加一勺水淀粉加强韧性,如果你的厨艺够棒可以不加,也可以再加一小勺盐,调味

  • 不沾锅底刷一层油,放入蛋液,摊一张薄薄的蛋皮

    不沾锅底刷一层油,放入蛋液,摊一张薄薄的蛋皮

  • 黄瓜要选又细又直的,削皮刀刨出薄薄的一条

宝餐提示:要用那种削皮比较厚,带有小纹路的削皮刀,而且削皮刀一定要比黄瓜要宽

    黄瓜要选又细又直的,削皮刀刨出薄薄的一条 宝餐提示:要用那种削皮比较厚,带有小纹路的削皮刀,而且削皮刀一定要比黄瓜要宽

  • 按3:2的宽度把黄瓜片切成两条

    按3:2的宽度把黄瓜片切成两条

  • 将较宽的黄瓜条叠在蛋皮上,切成和黄瓜一样宽度的条

    将较宽的黄瓜条叠在蛋皮上,切成和黄瓜一样宽度的条

  • 切好后,将鸡蛋皮和黄瓜片翻过来,蛋皮在上,黄瓜在下

    切好后,将鸡蛋皮和黄瓜片翻过来,蛋皮在上,黄瓜在下

  • 用蛋皮和黄瓜将香肠裹起来

  • 香肠切成与黄瓜和蛋皮相等宽度

    香肠切成与黄瓜和蛋皮相等宽度

  • 再用比较窄的黄瓜条做成蝴蝶结

    再用比较窄的黄瓜条做成蝴蝶结

  • 然后用牙签固定,与卷好的火腿肠连接起来就OK啦!

    然后用牙签固定,与卷好的火腿肠连接起来就OK啦!

小撇步

一场秋雨一场寒,这个时候一定要给宝宝强化的营养供给,当然这种强化并不是顿顿给宝宝吃肉。
但,肉、蛋、奶一个都不能少,大概占整个副食结构的1/4左右;蔬菜、瓜果也要有所增加,占整个副食结构的1/2左右;并且主食和副食、荤菜和素菜、粗食和细粮合理搭配,这样才能让宝宝有足够的力量迎接冬天的到来。
如果宝宝没有食欲,那就做个棒棒糖哄哄他,然后好好吃饭吧!

1,986 瀏覽
avatar
宝餐一顿 68 食譜 40 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

餅乾 排骨 低脂高蛋白 麻婆豆腐 粽子 雞胸肉 白菜滷 豆腐 蕃茄燉牛肉 滷肉 四季豆 香菇雞湯 湯麵 番茄 瓜仔肉 蒸蛋 小黃瓜 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 家常菜 菠菜 三杯雞 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 地瓜 糖葫蘆 杏鮑菇 番茄炒蛋 鮭魚 早餐 花椰菜 雞肉 高麗菜 娃娃菜 台式泡菜 竹筍 打拋豬 金針菇 義大利麵 雞蛋豆腐 櫛瓜 馬鈴薯 酸辣湯 雞湯 南瓜 茄子 糖醋排骨 炒麵 炒飯