椰糖小魚乾(生酮零食)

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生酮飲食中 為了滿足口慾的小零嘴

份量4人份 烹調時間30分鐘

食材

丁香小魚乾 半斤
生辣椒(乾辣椒) 酌量
椰糖 兩茶匙
椰子油 一大匙
  • 1起油鍋,先爆香蒜頭、薑絲、辣椒等辛香料至金黃後,下小魚乾!快速拌炒
  • 2放入所需的椰糖2匙在鍋中 讓糖煮至焦化!
  • 3拌炒均勻後,即可呈盤放涼。
  • 4待完全冷卻後 即可裝至密封罐中
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2017/10/08 發表 1,207 瀏覽

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