山苦瓜炒五花肉 分享傳送傳送列印 MINi簡單做，熱量低的料理。 34 食譜 38 粉絲 追蹤 122 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 囊刮的越乾淨越不苦 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 山苦瓜 一條 五花肉 適量 蒜頭 3顆 蔭豉 10顆 醬油 一些 糖 一些 1 苦瓜先切半去籽，刮囊，切片，丟滾水煮2分鐘撈起，洗冷水。 起油鍋，放入五花肉爆到出油，加入蒜，炒香，加豆豆瓣跟醬油糖，倒入苦瓜，一起拌炒，再加點水，蓋上鍋蓋燜煮一下，就完成囉。 2017/10/03 發表 3,304 瀏覽
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