👶寶寶副食品➡️時蔬燉飯
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一起跟著做！
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我是先一樣一樣食材做成冰磚泥給寶寶試過，不會過敏，當可以吃的食材變多了，就可以加以變化囉！
圖片是我另外加了花椰菜泥！
時間
20
分鐘
食材
洋蔥
一大匙
紅蘿蔔
一大匙
高麗菜
一大匙
飯
一大碗
配方奶
奶粉60ml泡好
橄欖油
適量
水
適量
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1紅蘿蔔 高麗菜 洋蔥 先切末或切成寶貝可以下嚥的大小後蒸熟
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2下些許橄欖油 下蒸熟的蔬菜 稍微拌炒
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3加入飯（我是用大人吃的，已經熟的飯） 再加入水，將米飯煮成寶貝可以吃的程度
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4當水稍微收乾，如果飯還沒達成想要的軟度，可以重複加水，最後把水稍微收乾，加入60ml奶粉泡好的配方奶，再繼續收乾
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5收乾待涼就可以裝進製冰盒入冷凍囉！
小撇步
這個量我大概做了10個30ml的冰磚