👶寶寶副食品➡️時蔬燉飯

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我是先一樣一樣食材做成冰磚泥給寶寶試過,不會過敏,當可以吃的食材變多了,就可以加以變化囉!
圖片是我另外加了花椰菜泥!

烹調時間20分鐘

食材

洋蔥 一大匙
紅蘿蔔 一大匙
高麗菜 一大匙
飯 一大碗
配方奶 奶粉60ml泡好
橄欖油 適量
水 適量
  • 1紅蘿蔔 高麗菜 洋蔥 先切末或切成寶貝可以下嚥的大小後蒸熟
  • 2下些許橄欖油 下蒸熟的蔬菜 稍微拌炒
  • 3加入飯(我是用大人吃的,已經熟的飯) 再加入水,將米飯煮成寶貝可以吃的程度
  • 4當水稍微收乾,如果飯還沒達成想要的軟度,可以重複加水,最後把水稍微收乾,加入60ml奶粉泡好的配方奶,再繼續收乾
  • 5收乾待涼就可以裝進製冰盒入冷凍囉!
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小撇步

這個量我大概做了10個30ml的冰磚

2017/10/13 發表 932 瀏覽

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