味噌豬排@阿寶寶食堂

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在家吃飯,也可以很文青

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
食材
里肌肉排
2片
櫛瓜
2條
花椰菜
1顆
蘑菇
4朵
甜椒
2顆
豬排醃醬
味噌
1匙
味霖
2匙
蔬菜調味料
義大利香料
適量
海鹽
2小匙
橄欖油
適量
  • 1
    豬排靜置於醃醬約4-6小時
  • 2
    花椰菜先燙2分鐘後,與其他蔬菜以香料、鹽、橄欖油稍作調味後,放入烤箱160度烤約15分鐘,即可完成
  • 3
    將豬排放入煎鍋中兩面約煎三分鐘至金黃後,放入烤箱180度烤約8分鐘
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2017/09/30 發表 1,652 瀏覽
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