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Ador Chang
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MB無油煙料理~咖哩雞肉炒飯

MB無油煙料理~咖哩雞肉炒飯

描述

MB第二階段適用~
平時我很少碰澱粉類的食物 不過要跟家人一起吃
偶而還是要做 有一點辣的印度咖哩粉 很合我家的胃 配上青菜 水果~就是豐富的一餐了

318 說讚

步驟

  • 雞胸肉加入醃料靜置大約30分鐘

    雞胸肉加入醃料靜置大約30分鐘

  • 鍋內加少許水加入蒜末炒香

    鍋內加少許水加入末炒香

  • 加入雞胸肉炒熟

    加入雞胸肉炒熟

  • 加入糙米飯 海鹽  白胡椒粉拌炒

    加入糙米飯 海鹽 白胡椒粉拌炒

  • 等湯汁略為收乾加入蔥花拌炒

    等湯汁略為收乾加入花拌炒

小撇步

用水炒飯除了注意水量 火侯也很重要 盡量用中小火慢慢炒
多做幾次就能掌控的剛剛好了
食材上~蔥花可以換成香菜

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