百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Ador Chang
4 食譜 47 粉絲

MB無油煙料理~咖哩雞肉炒飯

MB無油煙料理~咖哩雞肉炒飯

描述

MB第二階段適用~
平時我很少碰澱粉類的食物 不過要跟家人一起吃
偶而還是要做 有一點辣的印度咖哩粉 很合我家的胃 配上青菜 水果~就是豐富的一餐了

318 說讚

步驟

  • 雞胸肉加入醃料靜置大約30分鐘

    雞胸肉加入醃料靜置大約30分鐘

  • 鍋內加少許水加入蒜末炒香

    鍋內加少許水加入末炒香

  • 加入雞胸肉炒熟

    加入雞胸肉炒熟

  • 加入糙米飯 海鹽  白胡椒粉拌炒

    加入糙米飯 海鹽 白胡椒粉拌炒

  • 等湯汁略為收乾加入蔥花拌炒

    等湯汁略為收乾加入花拌炒

小撇步

用水炒飯除了注意水量 火侯也很重要 盡量用中小火慢慢炒
多做幾次就能掌控的剛剛好了
食材上~蔥花可以換成香菜

1.1 萬 瀏覽
avatar
Ador Chang 4 食譜 47 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 馬鈴薯燉肉 炒飯 打拋豬 番茄炒蛋 雞肉 糖醋排骨 滷肉 家常菜 地瓜 低脂高蛋白 高麗菜 台式泡菜 櫛瓜 蒸蛋 義大利麵 早餐 鮭魚 雞湯 白菜滷 餅乾 花椰菜 菠菜 南瓜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 麻婆豆腐 高麗菜飯 娃娃菜 排骨 粽子 湯麵 炒麵 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 小黃瓜 四季豆 金針菇 玉米濃湯 馬鈴薯 雞胸肉 糖葫蘆 酸辣湯 茄子 竹筍 三杯雞 豆腐