高蛋白「蒜香薑黃雞戀上花椰菜」460卡

描述
上次醃漬薑黃雞腿排的味道實在太好了
這次用一樣的配方來醃漬雞胸肉
配上冷凍蔬菜,光配色就讓人食指大動
還有還有
椰子油炒蒜末
會散發出奶油鹹香
這就是為什麼小編很多食譜都會用到這兩樣
此食譜熱量460卡
蛋白質56克
碳水32克
脂肪11克
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
上次醃漬薑黃雞腿排的味道實在太好了
這次用一樣的配方來醃漬雞胸肉
配上冷凍蔬菜,光配色就讓人食指大動
還有還有
椰子油炒蒜末
會散發出奶油鹹香
這就是為什麼小編很多食譜都會用到這兩樣
此食譜熱量460卡
蛋白質56克
碳水32克
脂肪11克
一起做,上傳照片鼓勵作者
小黃瓜 白菜滷 香菇雞湯 菠菜 櫛瓜 竹筍 家常菜 高麗菜 粽子 金針菇 番茄 三杯雞 涼拌小黃瓜 餅乾 糖醋排骨 糖葫蘆 南瓜 早餐 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 台式泡菜 瓜仔肉 打拋豬 排骨 麻婆豆腐 鮭魚 豆腐 炒飯 蒸蛋 雞蛋豆腐 花椰菜 四季豆 雞胸肉 義大利麵 低脂高蛋白 酸辣湯 地瓜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 茄子 雞湯 炒麵 番茄炒蛋 馬鈴薯 玉米濃湯 湯 滷肉 湯麵 雞肉