玉米鮪魚紫米飯糰
描述
飯糰方便製作又省時，以紫米包裹玉米與鮪魚，有滿滿的花青素、魚油、蛋白質...等豐富的營養素，健康又好吃。
歡迎您來逛逛喔～
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907
份量
4
人份
時間
45
分鐘
![1.以電鍋或電子鍋先將[紫米飯]煮熟，燜好後鬆飯。
(紫米先以冷水先泡1小時後再洗白米，完成後一起混合烹煮)。](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=800&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1073770%2F1a4acc66235032ad.jpg&width=800)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
麻婆豆腐 炒飯 滷肉 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 打拋豬 金針菇 四季豆 雞胸肉 瓜仔肉 番茄 湯麵 糖葫蘆 雞蛋豆腐 粽子 排骨 低脂高蛋白 豆腐 高麗菜飯 湯 香菇雞湯 白菜滷 南瓜 茄子 糖醋排骨 炒麵 雞肉 家常菜 蒸蛋 鮭魚 櫛瓜 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 雞湯 花椰菜 早餐 地瓜 菠菜 高麗菜 竹筍 餅乾 小黃瓜 義大利麵 酸辣湯 三杯雞 馬鈴薯 番茄炒蛋