黑糖法式吐司–健康營養早餐 分享傳送傳送列印 肉球的世界 29 食譜 33 粉絲 追蹤 77 說讚 跟著做 2 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 用法式吐司開啟一個香甜的早晨吧！ 份量 1 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 全麥土司 二片 蛋 一顆 牛奶 80mL 黑糖粉 20g 奶油 少許 1 將蛋+牛奶打散後，加入黑糖粉拌勻 2 將吐司平放於保鮮盒裡，平均地倒入蛋液。之後放入冰箱冷藏1小時。 3 拿一只平底鍋，開中火熱鍋，放入一小塊奶油，使融化。之後放上浸泡好的吐司，煎至兩面金黃（大約3~5分鐘），最後放上起司片和喜歡的水果，帶有淡淡黑糖香和富含纖維質的法式吐司完成！ 2017/09/03 發表 3,993 瀏覽
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