寶寶版玉米濃湯

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6M過後就可以嘗試看看濃湯系列囉😊

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

母奶/配方奶 100
玉米 1條
馬鈴薯 1顆
紅蘿蔔 1小條
洋蔥 少許
  • 1母乳/配方奶100cc、玉米1條、馬鈴薯1顆、紅蘿蔔1小條、洋蔥少許
  • 2剛好要煮飯時,就把馬鈴薯、玉米、紅蘿蔔一起放進電鍋蒸熟,外圍1杯水
  • 3先熱鍋加入橄欖油後加入洋蔥拌炒
  • 4拌炒到有點金黃色時加入玉米一起拌炒
  • 5炒一下後就可以把所有材料(玉米、馬鈴薯(半顆)、紅蘿蔔、母奶/配方奶)一起放進攪拌機攪拌成泥 記得留半顆馬鈴薯
  • 6因為小羽還不是很愛有玉米殼口感 所以我有過濾留泥 *如果10個月以上就可以不需要這個動作*
  • 7可以把多的用冰磚冰起來 如果覺得太濃可以加一點高湯稀釋 另外半顆馬鈴薯可以切塊放進玉米濃湯裡給寶寶吃,也可以切一些紅蘿蔔塊
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2017/09/03 發表 2,087 瀏覽

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