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親子丼(露營OK)

親子丼(露營OK)

描述

親子丼裝載著滿滿的蛋白質,不但頭好壯壯、很短時間就可以完成、小孩通常在10分中之內可以連碗底都清空,沒有什麼比這個更三贏的了!

146 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 將雞肉切小塊,洋蔥切絲,醬汁組調好,蛋打散

  • 鍋中加一點油,雞肉和洋蔥煎至軟

  • 加入高湯或水煮滾後,倒入醬汁,蓋鍋中小火煮4~5分鐘 (*注意醬汁不要燒乾)

  • 開鍋將打散的蛋汁呈圓周繞行,倒入鍋中

  • 蓋鍋煮約30秒,即可熄火

    蓋鍋煮約30秒,即可熄火

  • 盛飯,將香噴噴的料和醬汁蓋在飯上

    盛飯,將香噴噴的料和醬汁蓋在飯上

  • 就可以享用了。開動!

    就可以享用了。開動!

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