防彈可可(生酮/低碳/低糖/根治)


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低碳飲食必備料理

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
無糖可可粉
3匙
100%巧克力片(可省)
1片
椰子油
2匙
奶油(動物性)
1片(1/3手掌大)
300ml
  • 1
    將可可粉、椰子油、奶油、巧克力片加入
  • 2
    加入溫開水,打至均勻即可
小撇步

1. 一定要用溫的或熱的,不然椰子油會成固狀打不勻
2. 如果不習慣吃椰子油,油量可減少
3. 奶油一定要用動物性,不能用植物性

2017/09/17 發表 6,764 瀏覽
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請問可可粉ㄧ匙是多少 大匙量匙嗎

3 months ago