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黃培
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虱目魚甜菜根蒸蛋蔬菜粥🐟🥗🥚

虱目魚甜菜根蒸蛋蔬菜粥🐟🥗🥚
13 說讚

食材

步驟

  • 食材:虱目魚+五穀米3倍粥+黃蘿蔔+甜菜根+花椰菜+蛋+蛤蜊+蓮子+薑末

高湯:虱目魚熬煮高湯
蒸蛋:甜菜根打成汁+下去蛋裡再加所需要的水

⚠️ 五穀米+白米煮成3倍粥

    食材:虱目魚+五穀米3倍粥+黃蘿蔔+甜菜根+花椰菜+蛋+蛤蜊+蓮子+末 高湯:虱目魚熬煮高湯 蒸蛋:甜菜根打成汁+下去蛋裡再加所需要的水 ⚠️ 五穀米+白米煮成3倍粥

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