『寶寶食譜』天然火龍果果凍(無糖)
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為了孩子自製天然果凍
做法相當簡單且快速喔！
冷藏30分鐘就取出，
口感偏軟不會太脆硬喔！
份量
2
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
火龍果泥
100g
飲用水
80g
洋菜條
1g
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1準備食材 -
2先取1g洋菜條後用食物剪剪碎(比較好煮溶)
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3飲用水取80g
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4將水跟洋菜條放入鍋內
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5電鍋外鍋放一杯水蒸至跳起
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6用手套拿出已經煮溶的洋菜條水
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7火龍果切塊打泥取100g
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8將洋菜條水跟果泥混合均勻
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9放入已經準備好的矽膠模內，放冰箱冷藏30分即可脫模取出
小撇步
因為是要做給孩子吃，所以沒有額外加糖，可斟酌加入蜂蜜或糖唷!
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影片作法:https://www.facebook.com/jiejie.diary/videos/868736329949689/?hc_ref=ARRZ6LGjpj0TTnvir8zZt5JUEHOaujUH3kRILbSjgcDqUZntwJKFk8Di0b8lGCwFmsA