煎肉質魚

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一打二的媽媽,
我只能做簡單的料理!

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

肉質魚 1尾
少許
黑胡椒 少許
  • 1魚身抹上鹽跟黑胡椒,中大火熱油鍋後,轉中小火下魚,蓋上鍋蓋3分鐘,翻面蓋鍋蓋3分鐘,確認熟了就起鍋。
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2017/07/31 發表 1,438 瀏覽

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