百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
梁小蝶
梁小蝶
693 食譜 4,004 粉絲

桔醬雞柳溫沙拉〞

桔醬雞柳溫沙拉〞

描述

天氣熱沒食慾~來個「桔醬雞柳溫沙拉」吧^^
酸甜桔醬搭配已醃漬鹹味的雞胸肉，
吃起來有點像糖醋雞丁，低脂又飽足！
（2人份，1人份約300大卡）
完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45185946

162 說讚

熱量

VIP 限定功能VIP 獨享

食材

步驟

  • 雞柳條放入密封盒中，倒入調勻的鹽水，密封醃漬至少2小時

    雞柳條放入密封盒中，倒入調勻的鹽水，密封醃漬至少2小時

  • 不沾平底鍋倒少許油熱鍋，放入雞柳，小火將兩面煎熟後備用

    不沾平底鍋倒少許油熱鍋，放入雞柳，小火將兩面煎熟後備用

  • 蛋液打散，依個人喜好炒成老蛋或嫩蛋

    蛋液打散，依個人喜好炒成老蛋或嫩蛋

  • 將雞柳、炒蛋、苜蓿芽及果乾盛盤，再淋上金桔醬即可

    將雞柳、炒蛋、苜蓿芽及果乾盛盤，再淋上金桔醬即可

小撇步

1.配菜部份依個人喜好更改，豆苗、番茄、小黃瓜、玉米等都是不錯的選擇
2.生菜類屬性多為寒涼，故建議體質虛寒者適量食用，不要吃太多~

1 萬 瀏覽
avatar
梁小蝶 693 食譜 4,004 粉絲

痞客邦：http://asd77723.pixnet.net/blog FB粉專：https://www.facebook.com/ButterflyCooking/ 合作事宜歡迎來信：[email protected]

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
Tefal 特福 IH 熱旋球釜電子鍋

Tefal 特福 IH 熱旋球釜電子鍋

智慧烹調 球釜內鍋 11種模式

限時優惠中，來去逛逛>
Superthin極度輕薄・磁吸行動電源

Superthin極度輕薄・磁吸行動電源

攜帶0負擔 強力磁吸 免充電線

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 四季豆 地瓜 高麗菜飯 茄子 低脂高蛋白 糖葫蘆 粽子 南瓜 豆腐 馬鈴薯燉肉 排骨 櫛瓜 打拋豬 湯 香菇雞湯 雞蛋豆腐 娃娃菜 家常菜 雞湯 酸辣湯 三杯雞 高麗菜 竹筍 滷肉 白菜滷 湯麵 台式泡菜 鮭魚 番茄炒蛋 餅乾 玉米濃湯 炒飯 馬鈴薯 糖醋排骨 番茄 雞肉 杏鮑菇 菠菜 瓜仔肉 小黃瓜 花椰菜 涼拌小黃瓜 雞胸肉 蒸蛋 義大利麵 金針菇 麻婆豆腐 炒麵 蕃茄燉牛肉